当前位置:世鹏头条网 >> 成人 >> 正文

感冒时,这几类食物要少碰!

时间:2018-02-05 16:59:59 作者:华语之声 阅读: 9686 点赞: 3 分享: 57

许多人认为感冒不能吃鸡蛋

确实有专家指出少食鸡蛋

才能有利于感冒恢复

其实除了鸡蛋外

这几类食物更要少碰!

感冒能吃鸡蛋吗?

虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。

但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。

人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”,主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。

所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

除了鸡蛋,这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的!

蜂 蜜

人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免过分滋补的食物。

蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。

猪 肉、鸭 肉、羊 肉

鸭肉性凉,人吃的话,容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,人吃容易助湿生痰;而羊肉甘温助热,对于发烧的治疗有很大的影响。

柿 子

柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果,对于患有风寒型感冒的人来说,食用会容易敛邪,从而延缓感冒的痊愈,并有加重病症的可能。

浓 茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。

并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。

辛 辣 食 物

辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,难免会影响病情。

并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,会再度加重感冒。此外,感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病。

冬天吃点这个能预防感冒

酸 奶

酸奶富含乳酸菌,能促进血液中白血球的生长,有效预防感冒。日常喝些酸奶不仅保护肠道,还能增强抵抗力。

红 薯

皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障,红薯中含有丰富的β胡萝卜素,能有效提高皮肤的抵抗能力,并且热量低富含纤维素,日常吃多也不怕胖。

蘑 菇

吃蘑菇能促进白血球的产生和活动,让它们更具防范性,有效提高人体免疫力,从而预防感冒。

大 蒜

大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险。

当然,除了适当的饮食外,加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病,冬天一定要注意防寒保暖哦!

来源:高质量生活知识、新华网(ID:newsxinhua)

推荐阅读

打进制胜球后,帕托再次示爱迪丽热巴 球迷积极响应为帕托“牵线”

3月14日晚,2018赛季亚冠联赛小组赛E组第4轮,天津权健主场迎战全北现代,权健刚在上一轮客场3:6惨败于对手,3战1胜1平1负积4分,与柏太阳神积分相同,要想小组出线,不能再输全北。权健两次领先两次被扳平,84分钟,莫德斯特进球再次为权健取得领先,但全北还有扳平甚至反超的可能,补时阶段,莫德斯特禁区内拿球回做,帕...

足球天下3 天前

春节健康饮食,别再大鱼大肉了

春节是全家团圆日子,身处异乡的游子回到家乡,最想念的两件事情就是,一是家人团聚,而是家乡美食。家里的长辈们,故乡的亲戚、朋友都会做一桌好吃的来招待。春节期间少不了大鱼大肉,胡吃海喝,于是乎,过完春节就有人出来吐槽说,不知不觉又胖了10多斤。这种事情往年不少见。春节期间,如何吃,才能健康?1、少吃肥腻,...

开心厨房DIY3 天前

别再吃醋泡蒜了,大蒜这样吃,80岁不血栓,癌细胞也躲着走!

别再吃醋泡蒜了,大蒜这样吃,80岁不血栓,癌细胞也躲着走!大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。它虽然味道冲鼻,吃完以后容易给人造成困扰,但确实是饺子的好伴侣,而且营养价值也十分之高。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。我们平时都吃过醋泡大蒜,但是蜂蜜泡蒜你...

健康小M4 天前

雷佳音的腿、吴磊的腰、张若昀的胸,网友:这年头女人真的不好做

前两天,当我还笑倒在王源的吹雪vs刘昊然的吹花瓣vs雷大头的.....没想到啊没想到还没等我笑够雷佳音的腿又上了热搜!大家先来看个动图。。是不是纤细白嫩...(以下省略100个形容词)一看就是个美女的腿!然而看全身图!万万没想到 ....····知道真相的我眼泪掉下来!再看看网友截的电视剧里的图美不美看大腿,这腿我是羡...

解忧说1 天前

每日铭鸽:天津南开南翔54A金牌赛冠军,群雄相争,脱颖而出!

天津群雄汇聚,高手云集。能在大型赛事中获高位奖的鸽子实力也同样不同凡响。不过百闻不如一见,大家都说好,究竟好不好,搜鸽网【每日铭鸽】频道,带您一睹获奖鸽风采!今天为您带来的是陈象巳鸽舍铭鸽——天津南开南翔54A金牌赛冠军鸽,鸽子好不好,实力见证!54A金牌赛冠军鸽名:南开、南翔第三届“大决战”54A金牌赛冠...

搜鸽网3 天前

新房装修这几个区域务必要安装插座,工人装错了,赶紧让他拆重做

在整个装修过程当中,什么才是最重要的?大家知道吗?其实水电改造工程是最重要的,因为它在我们的生活当中,影响是非常大的,要是水电装修不好的话,就会给我们的生活带来危险,避免这样的事情发生,那么就要多去注意细节上的问题,尤其是对于安装插座的设计,要是遇到不负责任的师傅,偷工减料的,就很难发现问题了,所以...

乐米生活4 天前