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杜江减肥只吃盐,江疏影火速跟风?不过是为减肥交的智商税!

时间:2018-03-19 11:38:21 作者:火辣健身 阅读: 481 点赞: 71 分享: 5

江疏影在媒体上一直都是知性、高冷、学霸型的人设,在火辣君心里也一直都是女神一般的存在。

没想到这么高智商的高冷女王,为了减肥也会走火入魔.......

不久前,江疏影发布了一条微博,马上要奔赴时装周的她进入了新一轮的减肥期,准备瘦成闪电、美炸时装周。

然而,这次的她晒出的减肥餐竟然是一杯水和一勺盐?这...,火辣君一脸懵逼,这又是什么黑操作?

在江女神强大的号召力下,很多减肥心切的网友都打算跃跃欲试。毕竟女神那么美,做什么都是对!

江疏影的减肥话题也纷纷中被刷上了热搜;

据说,江疏影的吃盐减肥法来自于前几天杜江为了拍摄《红海行动》进行的 21 天魔鬼训练,其中用到了吃盐减肥的方法。减肥成功赤果果滴摆在那儿,很难让人不动心啊!

当时,霍思燕还曾在微博上调侃自己的老公,特别会省,晚饭只吃盐。

其实在这条微博上,也并没有说当时吃盐是为了减肥啊?大家是不是有什么误解,还是减肥心切产生了幻想?

杜江看见这条微博之后,觉得风向有误,果断在江疏影的微博上澄清:当时吃盐并不是为了减肥,而是为了让身体脱水,凸显肌肉线条而已,让大家千万别学。

同时,还劝老同学江疏影,别减肥了,已经很瘦了。为杜江同学点赞,很良心!

也有很多网友再微博下留言纠正这一观念:吃盐不仅不能减肥,反而可能危害身体健康。

看到这里,火辣君觉得有必要站出来跟大家讲讲“吃盐减肥”到底有多么的不靠谱!

其实,很多健美运动员在竞赛前会选择吃盐来脱水。因为比赛除了要求选手保持很低的皮脂,还要将皮下的水分降到最低。这样肌肉的质量、力度才能达到最佳的视觉欣赏效果。

@阿诺德女子冠军牟丛

后来,杜江也有认真解释过这件事情:吃盐也只是脱水前的一个步骤而已。吃盐会让人水肿,第二天需要通过健身或者蒸桑拿的方式,把体表的水分排出来,这样才能让肌肉线条和脸部轮廓好看。

而且杜江也再三强调:减肥和腹肌都是靠控制饮食和魔鬼训练实打实练出来的,脱水只是为了凸显肌肉线条,保证更好的荧幕效果。

江疏影其实已经很瘦,体重也就在 90 斤左右,但是很瘦不代表体脂低或者有肌肉。这种情况下,无论是脱水还是减肥,都得不偿失!

同样,在没有专业教练陪同指导下的采用脱水很可怕,不仅破坏身体细胞结构,还很容易晕过去,甚至有生命危险。

对于减肥的人来说,恰恰相反,在减肥过程中要控制盐的摄入量,因为高盐饮食会刺激人们的食欲,让你吃的更多。同时,盐还会锁住人体的水分不容易排除,造成水肿。

按照江疏影的吃法,很容易盐分摄入过多,长期还会有引起高血压,糖尿病,增加肾脏负担,非常不健康!

拒绝断章取义,拒绝盲目跟风!减肥不易,且行且珍惜!江女神,想要减肥,还是好好健身吧!

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