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谁都怕癌症,但它却是癌症的“天敌”,既好吃还便宜,老少皆宜!

时间:2018-03-19 12:50:00 作者:健康小N 阅读: 6264 点赞: 7 分享: 16

谁都怕癌症,但它却是癌症的“天敌”,既好吃还便宜,老少皆宜!

蘑菇

蘑菇含有降低血糖的成分,糖尿病者宜食,蘑菇中提取物PS-K,抗癌作用温和而无毒性。是一种免疫型抗癌药物,主要通过增强机体免疫功能,依靠T淋巴细胞,特别是杀伤性T淋巴细胞的作用来监视杀伤癌细细。

红薯

红薯具有一定的抗癌效果,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,特别对老年性便秘有较好的疗效。

甘蓝

甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防,包含癌症和冠状动脉疾病。

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